禅・ヨーガと呼吸法

世に中には沢山の種類のヨーガがある。

どれがどう違うのか。
どれがいいのか。

そんなことはどうでもいい。
無心にそれを行えるかどうか。
自分の在り方を常に顧みることだけが大切だ。

無心の営みをヨーガというのだから。