アーサナはヨーガのおもちゃ
アーサナは、シャカリキになって、体を柔らかくする方法ではない。
そんなことをしたら、それはヨーガ アーサナではない。
それは、単なる体操に過ぎない。
アーサナは、筋トレではない。
アーサナは、美容体操ではない。
アーサナは、健康法ではない。
アーサナは、若返り法ではない。
ストレス解消法でもない。
アーサナは、ヨーガのおもちゃだ。
おもちゃなのだから、遊べばいい。アーサナで遊べばいい。
何かワクワクして踊りたくなった時に、踊るように、アーサナをしよう。
ゆったりと気持ちよい呼吸と共に、気持ちよく動かす。
そして、アーサナ（体位）を楽しむ。
無心にアーサナを楽しむ。
それがヨーガのアーサナだ。