禅・ヨーガ教室

筑波みんなのヨーガ（TYfA/tYMC)講座

毎月、開催しています。
詳しくは、筑波みんなのヨーガのページで、ご案内しいます。

・オンラインで行います。
・ただし、3名限定で会場参加可能です。
会場参加については、高橋玄朴へ連絡ください。（tgenboku※gmail.com)（注）米を@に変える。
ティータイム：オンサイトでは、チャイやサモサなどをいただきながら、講座中の質疑応答などフランクな歓談タイムがあります。
参考資料：うつを克服する呼吸法（地湧社高橋玄朴著）・デジタルリソースなど特別価格でお求めいただけます。

公民館活動

気軽に誰でも参加できる禅・ヨーガ教室を公民館等で行っています。
それぞれの地域で自主的に運営して、毎週、1時間半から2時間程度です。
私は、月に一回か隔月に、実習と講話を合わせて約2時間、担当しています。
ご紹介する教室は、どこも30年間以上続いているところです。

茨城県竜ケ崎市の公民館

毎週土曜日 10時から
以前は、松葉公民館で行っていましたが、今は、会場を利用する団体が多くなり使用しにくくなって、3カ所ぐらいの公民館のどこかで行っています。
私（高橋玄朴）は、奇数月の第三週、午前9時半から参加します。

神奈川県海老名市中新田コミュニティーセンター

休眠していましたが、2024年3月29日、呼吸法の科学的解明をテーマに開催を予定しています。
KCSセンター相模海老名の川村舟平氏にお問い合わせください。

長野県中川村文化会館

月に2回、日にちはその都度、参加者の予定に合わせて実施します。
時間は、午後7時15分から。
詳細は、高橋玄朴（zgenboku※gmail.com ）にお問い合わせください。
（注）米を@に変える。

禅・ヨーガと呼吸法認定コース

禅・ヨーガのアドバイザー、インストラクター認定コースがあります。
先ず事前にゆっくりとお話ししあいながら、どういう勉強をし実践をするのかそれが、受講者の目的にかなったものかを見極めてから、実施しています。
オンライン開催が多いですが、会場実施も可能です。

ご質問、受講申込

受講申込あるいはご質問については、お問合せページから、お願いします。