禅・ヨーガと呼吸法

アーサナ: 解剖学的及び生理学的価値

Team Patanjali Japan Foundationによるインタラクティブセッションで、オンライン講義とアーサナを行います。

 

このセッションでは、体（筋肉の構造）と脳がどのようにつながっているかを理解します。

このことを、「あくびは集中力を高めるための体のメカニズムによる」という研究をご紹介しながら説明します。

あくびをしながら参加をしていただけたらと思います。。

 

講義とアーサナ

トピック：アーサナ：解剖学的および生理学的価値
開催日：2023年2月19日（日曜日）
時間：午前10時〜11時（日本時間）
参加費：980円（アディヨギは無料）
登録はこちらから：https://www.yoga.patanjali.jp/monthly-interactive-session/is-february-2023/
又はこちらから：https://www.yoga.patanjali.jp/monthly-interactive-session/

最新情報（LINEオープンチャット）: https://line.me/ti/g2/9etexjsO9lIEDDGbXP2NWg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

 

ヨーガのアーサナ、呼吸法、冥想を教えているとき、また、講義をしているとき、

本当は、教えているのではない。

永年、ヨーガをしていてつくづく知る。

インストラクターは、自分に教え、自分言い聞かせるものだと、。

教えているつもりでいる時は、本当に教えていないのだ。

教えていないときに、真実は自然に伝わる。

どうもそういうものだ。