瞬間冥想
冥想の長短に価値の違いがない。
冥想の深さに価値の違いはない。
本来の自己は、冥想をしていても、していなくても、いつもここにある。
本来の自己は、冥想によって変化するものではない。
ありのままに今ここにあるというだけのものだから。
一瞬その自己に気が付く。一瞬のその自己のになり切る。
これを瞬間冥想という。
瞬間冥想を繰り返しているうちに、自我の変容が起きる。
自我の変容で、人生が変わって行く。
冥想の長短に価値の違いがない。
冥想の深さに価値の違いはない。
本来の自己は、冥想をしていても、していなくても、いつもここにある。
本来の自己は、冥想によって変化するものではない。
ありのままに今ここにあるというだけのものだから。
一瞬その自己に気が付く。一瞬のその自己のになり切る。
これを瞬間冥想という。
瞬間冥想を繰り返しているうちに、自我の変容が起きる。
自我の変容で、人生が変わって行く。